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中國女籃萬次投籃計劃統計表格曝光，絕大多數國手已完成任務

作者：24直播網       時間：2025年05月18日 09:01



雷速體育5月17日訊 中國女籃目前正在云南昆明進行高原集訓，有媒體人曬出了女籃“萬次投籃計劃”的表格統計，目前絕大多數女籃國手都已經完成任務。

在宮魯鳴接手中國女籃之后，提出了萬次投籃計劃，內容主要是在為期4周的高原訓練中，每名隊員要完成1萬次投籃（投中）任務，每天投中400次，其中100次為罰籃。外線球員需投中200次三分球和100次兩分球，內線球員需投中100次三分球和200次兩分球，通過高強度、系統的投籃訓練，提高投籃的穩定性和命中率。

隨著集訓進入尾聲，從表格中可以發現，包括黃思靜、李夢、楊舒予、王思雨在內，不少于17位的女籃國手已完成主教練宮魯鳴提出的這一訓練目標。除個別進入集訓名單但因種種原因并未隨隊訓練或并未完整經歷四周訓練的隊員外，一直在云南高原訓練的中國女籃集訓隊員中，絕大多數都已完成這一目標。



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